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集中力~下高井戸少年クラス~2026年02月17日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今日の稽古は型稽古から始めました。いつもは基本稽古から始めますが、同じ流れだとマンネリ化して子供達の集中力が切れやすくなります。たまに違うメ･･･- 出し切る!~府中少年クラス~2026年02月14日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年クラス!林です!土曜日少年クラスには多くのメンバーが参加されてます。一にも二にも出し切る妥協せず一生懸命に。最後の補強も残さず出し切る･･･
- パンの無いストレス2026年02月05日浜松米粉パン教室 「こつこつ」みやだ ゆき訪問ありがとうございます <!-- x-tinymce/html -->ノンオイル米粉パン&食べ方で脱過食で食欲安定－１０キロキー･･･
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- 先輩から教わる!木曜日新宿一般同好会クラス2026年02月26日極真会館 東京城西支部の日記帳木曜日新宿一般同好会クラス担当の萩原です。2月に2名の同好会員が増えましたもうすぐ新歓の季節になるので更にメンバーが増えるよう頑張ります!今日は黒帯の先･･･
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